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要查询手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分网站或软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，识别出相关的注册信息。
2、App查询：很多手机应用都提供了手机号登录的方式，尝试使用自己的手机号登录各类App，查看是否注册过。
3、客服咨询：直接联系相关公司的客服，提供自己的手机号以查询是否注册过该公司的产品。
4、特定网站查询：一些网站提供了查询手机号注册过的服务，例如REG007网站等，在这些网站上输入自己的手机号，系统可能会显示出使用该手机号注册过的网站或软件信息，但请注意，使用此类网站时要保护好自己的个人信息和隐私。
需要注意的是，为了保护个人信息的安全，不建议频繁查询或向他人提供自己的手机号和注册信息，如果发现个人信息被滥用或存在安全隐患，应及时采取措施保护自己的权益。